感謝台中市黎明國小志工隊的邀約,徐老師今天來分享青春期變化與教養。為了這場講座我把圖書館和青春期有關的書都扛回家,就是想從不同角度來和大人們討論這階段的教養問題。
綜合多數青春期教養書籍,徐老師整理了四大重點:心態、約定、放手、給愛。
和情緒講座同樣的概念,大人們得先瞭解此階段孩子在生心理所面臨的重大變化,才能調整心態尊重孩子,進一步化「嚇阻」為「引導」,學習用不同的對話方式和策略來陪伴孩子。
感謝每一位志工夥伴的認真聽講抄寫思考和提問,就如同某位夥伴的困惑:我很想好好引導孩子,但是情緒出來了很難冷靜思考⋯
這也是很正常的經歷,因為從來沒有一堂課教我們如何當青春期孩子的父母。
我們總是不經意高估了孩子的自制力,因而有失望生氣等情緒產生,但如果我們願意努力從現在開始改變,哪怕只是一點點,都能在親子互動中起始微妙的變化。
我們都不是完美的大人,但我們很願意成為越來越好的大人~~~一起努力💪!
#志工成長講座
#青春期
#孩子長大我們也要改變自己的教養
#青春期教養 @ 台中市黎明國小
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅一件襯衫:你揮灑的城市日常風景,也在其Youtube影片中提到,【山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播。 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4us 【山料聊聊】第2集 - 小燈泡媽媽王婉諭 https://youtu.be/9APzWkmbfXM 【山料聊聊】...
青春期變化 在 哇哇教練 Facebook 的精選貼文
肚子越來越大,開始不能做平躺的訓練動作時,雪橇前推是其中一個非常棒的上肢成長動作噢!不管哪個階段,訓練都存在個體差異,有些人平躺不會造成不適的話一樣可以臥推,如果可以持續 why not~
教科書上建議孕婦做補強次數,但對於目前太多下「更」容易喘的我,主菜還是偏好3下,比較舒服又夠重,然後做完才比較甘願補完多次數的補強⋯⋯所以基本上就是維持原本的訓練模式,只是動作幅度漸漸受限,重心改變,開始做了很多以前不太做的變化動作,因為這樣我的訓練內容更多元了。
跟巨人教練一段時間,謝謝他總是忍受我跟好趴惹 Janet練什麼 過長的組間休息,還有各種哭夭。跟大家分享看似大猩猩🦍外表內心細膩的巨人鼓勵過我:
現在是要用溫和的手段跟身體變化共處,因為你的青春期變化都沒那麼快,跟老化也的策略也不一樣,轉變一下心態,目前的任務是向不斷改變的身體交作業,一份可以維持媽媽健康快樂強壯,母子均安共好的作業。
嗯!一開始我沒辦法這麼豁達,但在他跟我講這些話的同時,其實我已經慢慢走到這個階段了。也期許自己不要太過直觀的看待每件事情,很多時候理性上我們都知道該怎麼做,但情感上還跟不上改變的級距⋯⋯還是那一句「用規律的日常來規範自己」,真的很實際且療癒
#哇哇孕期訓練記錄
#24weekspregnant
#pregnancyworkout
#哇哇教練 #肌力人妻
#staystrong 怪獸訓練 (Monster training)
青春期變化 在 民主進步黨 Facebook 的最讚貼文
【無知沒關係 造謠就是大問題】
李佳芬每週的講堂都會有推陳出新的狂言,不只已經成為 #扣分講堂,教壞囝仔大小。
規定性行為年齡的,是《刑法》,不是《民法》,年齡限制是16歲而非14歲。
更重要的是,教育部已經嚴正澄清,國小課本中絕對沒有教肛交、性高潮。這件事從幾年前就有特定團體抹黑,已多次公開說明,只要翻翻課本就知道純屬造謠,李佳芬若非未經查證就聽信網路謠言,就是刻意胡說。
基本的性別教育並不是為了鼓勵性行為,而是教導學生如何保護自己、尊重他人。
國際上包括加拿大、德國、法國、澳洲和美國許多州,教育學生了解自己的身體、面對青春期變化和各種生理反應的時間點,都比台灣來得早。英國更是從明年起,將性教育設為國中小的必修課。
教育是一門專業。李佳芬既然喜歡誇口自己的辦學經歷,更不該一支嘴胡纍纍,隨意用錯誤訊息誤導大眾。
民進黨會堅定支持教育部推廣適齡、正確的課綱,請大家一起支持。
#扣分講堂別再造謠
#護國會保台灣
👉 保台三步驟 你我一起做:
✅ 2020總統選蔡英文 Tsai Ing-wen
✅ 政黨票選民主進步黨
✅ #立委選民進黨提名推薦的候選人
青春期變化 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的最讚貼文
【山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播。
【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us
【山料聊聊】第2集 - 小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM
【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U
【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY
【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI
【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY
【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs
【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU
【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0
【山料聊聊】第11集 - 徐若瑄
https://youtu.be/R0fbztwW7TI
【山料聊聊】第12集 - 謝盈萱
https://youtu.be/F5pzhsauuJo
【山料聊聊】第13集 - 金門縣長楊鎮浯
https://youtu.be/tkuqj-134tk
【山料聊聊】第14集 - 吳速玲
https://youtu.be/322ul7XmVes
【山料聊聊】第15集 - 王晴
https://youtu.be/CuI6YVOipi4
【山料聊聊】第16集 - 林采緹
https://youtu.be/3ZF-sp-mPec
【山料聊聊】第17集 - 嘎嘎
https://youtu.be/ab9uUphrCjE
【山料聊聊】第18集 - 桂綸鎂
https://youtu.be/1FyxA0iK5WY
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出品方:一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...
主持人: #黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/
錄影場地:社會創新實驗中心
https://www.facebook.com/SocialInnovationLabTW/
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【採訪後記】
撰文者:蕭子翔
在面對人生的各種難題,#唐鳳,用淡定的語氣回答,她的穿著、飲食,以至於到決策,都自有一套觀點,在平凡人眼中,我們難以快速理解她,甚至神化她,對我們這些「麻瓜」們,我們到底可以從「唐鳳教」得到什麼能力?
談到人生,就是不斷的選擇和放棄,很多事情是我們無法想通的,唐鳳勇敢地做自己,得到家人、朋友的支持,但她不覺得了不起,因為每個人本來都是獨一無二的,「與眾相同」才是種不真實的幻覺,在她的人生路上,無論多麼崎嶇難行,她也堅持走出屬於自己的軌跡。
對她而言,思想從來不是個人創見,而是群眾智慧的結晶。
唐鳳給自己第二次的青春期,為了感受更深層的生命,拓展對世界的感知,面對不同的群體、多元的意見和難解的議題,她總是有意識地讓自己「選每一邊站」,讓每個人都能拋開自我成見或偏見,減少框架的限制,解開不同溫層的問題。
萬事萬物都有缺口,而缺口就是光的入口。
每個人都有缺陷,唐鳳看著缺口,並不急於論斷;看著缺口,她看到的是更多可能性。面對壓力、困境、限制,我們容易看到負面的力量,但唐鳳告訴我們,找到自己的力量與方向,不要怕失敗,並透過新的入口,去創造更多自己可以做的事情。
有關唐鳳的報導,琳瑯滿目,一路走來,讓她被貼上「神童」、「天才」等標籤,但她面對這些稱號,沒有太多感覺,她認為,不因為自己被社會歸納成什麼樣子,就把自己也歸類到那個地方。
你可以用一個標籤來認識我,但不代表我要迎合那些標籤。
「一件襯衫」透過唐鳳與黃山料的訪談,整理出10項「關於人生的智慧」當面對社會的衝擊、體制的束縛,我們有能力捍衛自己,也對自己的獨特感到驕傲。
一、面對負面訊息,透過新的感官刺激轉成正面記憶
面對網路攻擊,唐鳳能用幽默面對攻擊,處理不舒服的感覺,或透過嗅覺、味覺等感官刺激,轉譯成新的情緒記憶,再來思考對方的話,對她來說,只要10句中有1句話有建設性,就會針對那句話回應,如此就能學到網路理性的互動。
二、學習當一面「強化玻璃」,鍛鍊切換角度看事情的能力
每個人都有著脆弱敏感的一面,面對攻擊時,我們要做的,就是將自己的「玻璃心」打磨成「鑽石心」,轉換自己的心情,用「理性思維」戰勝「感性思維」,不隨對方節奏起舞,如此更能專注於自己當下所做的事情。
三、正常充足的睡眠,是為了讓自己走更長的路
唐鳳每天睡足8小時,為了讓短期記憶轉成長期記憶,有時當學習的資料多時,就必須透過身體機能去做梳化,有充足的睡眠及休息,才有精神思考釐清問題所在,也可以沉澱思緒及情緒,劃出重點做出更好的決定。
四、真正認識一個人,就要了解對方內心深處的價值
價值是在自己心裡,不是別人嘴裡說出來的,雙方的互動,如果不了解對方重視的事物與習慣的思考方式,就會不了解他產生情緒的原因,也就無法理解及接納對方的情緒。
五、情緒控制像打一場遊戲,暴衝容易造成Game Over
唐鳳學習讓情緒成為心裡的「客人」,不急著趕它走,做一個很好的溝通,但不是佔據全部的心力,經過時間變化,它會與你分享事情,變成生活的調味劑,當情緒失去控制,就像遊戲主角做出錯誤的判斷時,失去思考與判斷的能力,而失去生命。
六、真愛不代表永遠在一起,「真心相待」都可以是真愛
唐鳳從小就需要面對生死,人最終都還是得分開,因此他的真愛,是雙方彼此真誠相待,就算中間有矛盾、衝突、分開,只要曾經用心經營這樣的感情,這些關係都更加值得去珍惜,把相處的每一天,都當作是自己最精彩的一天。
七、別讓不切實際的擇偶條件勒住脖子
愛情不是簡單的匹配關係,如果把愛當作一個單純的尋找對象問題,那麼最後永遠找不對戀愛對象,因為「愛情」無法概括、無法計畫,而唐鳳對於伴侶的想像,只要是「現代智人」,能彼此做好自己最好的樣子,並願意分享生活,就是不給予太多限制。
八、價值沒有對錯,只有彼此想法的角度不同
唐鳳尊重個體價值,堅信每個人成長背景不同、興趣不同,自然會依據他們的生活經驗,繼而產生各式各樣的觀點,並擁有屬於他們「對」和「錯」的判準,但這些「創作」都沒有不對,且必須存在,任何論述都有它適用跟不適用的時候,沒有什麼非得要奉行的絕對單一標準。
九、人生的意義,就是學會和未知挑戰、和迷惘相處
唐鳳覺得人生意義就是感受迷惘,跟迷惘相處,而大多數的人已經達成體會人類生存的意義,人生有許多經驗,其中最美的莫過於,對自己身處不了解的神祕世界的一種親身經驗。
十、信仰無須仰賴他方,擁抱自身也是一種信仰
唐鳳的信仰,是心靈的信念,就算沒有宗教或星座,人同樣可以擁有信仰,有些時候,跟過去、現在、未來的自己交談,也能發動鉗形攻勢,從自己身上擷取到信息。
採訪當時,山料因為網路負面的抨擊,心情備受影響,但與唐鳳訪談的過程,就像是在治療他的心靈,而這些凡塵俗世的困擾,讓他知道這些感受是很微不足道的,茫茫人海,我們都很渺小,但自己的宇宙是無限大的,何必將自己困住、糾結在煩惱當中,我們應該要更有勇氣,活出自己的樣子、發揮自己的價值。
青春期變化 在 醫聊543 Youtube 的最佳貼文
兒童青春期的發育也是家長頭大的事情,好擔心孩子長不高!本集我們邀請到希望所有事情都「剛剛好」的 - 淡水馬偕兒童內分泌科的黃世綱醫師來幫大家解惑。
【#性早熟的定義】會"年紀"與"第二性徵"來判斷
女生:小於8歲 + 乳暈底下疼痛小硬塊
男生:小於9歲 + 睪丸變大
【#好擔心身高】爸爸媽媽都擔心會不會影響孩子的身高,不過醫生擔心的是如果太早開始發育,會不會身體有甚麼地方在亂製造生長相關的賀爾蒙,會先從這邊開始檢查。
【#為什麼會性早熟】黃醫師也聊到聊到營養過剩,跟性早熟是有正相關的。所以營養的補充充足就好,但不要過度造成兒童肥胖喔。
【#性早熟也會影響兒童心理】兒童的內心在面對自己身體的變化的時候,以及同學的相處,如何去調適也是需要家長的引導與支持。
兒童若出現性早熟徵兆,建議儘早尋求小兒內分泌科醫師專業評估~
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
#性早熟 #青春期 #發育 #醫生
青春期變化 在 優蜜感 Humor Youtube 的精選貼文
#30 #40 #50 #中年危機 #白髮 #年老
第八集: 30、40、50的中年危機
介紹: 小白毛的誕生,中年的變化比青春期更震撼。
2020年9月14號起逢星期一至五上架
主持:Roland 梁梓禧,阿感
介紹:
人生太多出色玩意,
人情味也可「倫住嚟試」。
兩條友 兩把口 over四隻眼,
唔玩過時嘢 唔講舊屎,
只講只玩只活在香港當下。
Roland 梁梓禧
Facebook : Roland Leung 梁梓禧
IG : Rolandleung613
阿感
Facebook : YomeGum優蜜感
IG :platolai
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青春期變化 在 青春期的變化- Explore 的推薦與評價
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