一週又要過完了,明日就是週末了開不開心?
這週感覺忙得像夜市賣的倉鼠,一直追著滾輪轉,連週二就要開始的團購,都拖到今天才有時間貼。
是的,久違的 #貝小姐選物 又來了,這次是去年夏天很受歡迎的 #王后之地橄欖油 以及 #雷霆之地巴薩米克醋 系列的補貨團。(別囉唆了我要補貨的路徑這邊請:https://reurl.cc/OXaE43 ,這次廠商還很棒,只要消費滿1500元,就送油瓶喔,真的超貼心。)(油瓶照片請見留言處)
在與來自義大利的冷壓橄欖油王后之地相遇十年後,經過了這十個月,我正式宣布:王后之地,是我唯一使用的橄欖油。
因為這段時間我沒有再用過任何他牌的橄欖油,甚至私下都直接跟廠商採購了兩次。
至於這團有多賣呢?
就是賣到去年開團購時,還有2019年跟2020年的初榨橄欖油可以選,熱賣到今年直接只有2021年的最新款,但最新的好,新鮮又美味啊,期待每年的新滋味。
王后之地橄欖油是我家的常備品,我們家就是玄米油跟橄欖油兩款使用。去年我就示範了各種使用橄欖油的方法:做麵包、番茄醬、鷹嘴豆泥、沙拉、義大利麵等。(想看去年多浮誇請到這兒:https://reurl.cc/pmbZgl)
畢竟去年在疫情停工期,我有很多時間,但今年爆肝宇宙,碰巧一本書正在上市,一本書即將上市,實在是沒辦法好好下廚。
本來因為爆忙,還問+0說,可不可以只要拍拍瓶子告訴大家「補貨囉」~就好,結果自己昨天端詳半天,卻跟她說,「我想煎鴨胸配陳年巴薩米克醋。」硬是把團購又延後一天。
但讓我在此掛保證,鴨胸、櫻桃鴨胸,配陳年巴薩米克醋真是有夠好吃!而且其實這個鴨胸不是我做的,因為我五點多才離開印刷廠,找半天根本買不到鴨胸,萬念俱灰之下,用了ubereat叫了舒肥鴨胸便當,自己拆解,把他送的飯跟菜留下來明天帶便當,把原先只有用鹽調味的鴨胸取出來配我想吃的菜色,結果天啊!!!好好吃(哭)那鴨胸便當並不算貴,一百多塊的便當配上那個陳年巴薩米克醋馬上加級!
好,講到本次的春季菜單。
抱歉因為身為忙碌的職業中年婦女,只能簡便料理,照片這一桌,只花了我三十分鐘,但這一整組,都是用這次的 #王后之地橄欖油 以及 #雷霆之地巴薩米克醋 系列製作而成。
(我說我不要說太多,結果一轉眼又寫一堆⋯⋯)
(覺得看到這不用說了想買,請這邊請:https://reurl.cc/OXaE43)
圖中就是我跟老于今天的晚餐,謝謝這次的團購,如果不是團購,我應該不會好好下廚,只想躺著不動。
右邊是用好朋友快樂鱻煮的蒜辣透抽義大利寬扁麵,我是用白色巴薩米克醋取代白酒,配上蒜、辣椒、橄欖油、洋蔥以及前陣子買了沒用的大蔥料理而成,方便簡單,讓蒜味豐富的方法,就是最後再加上一點蒜末,味道就會很香。我有再加上一點義式蒜辣醬所以才會比較深的顏色。
寬扁麵只需要九分鐘就可以煮熟,透抽煮熟約三到四分鐘,是我很喜歡的快晚餐之一。
右邊就是我昨日突發奇想的鴨胸,配菜是橄欖油炒蛋跟用春天巴薩米克醋炒的蘑菇與番茄。配上兩片橄欖巧巴達,旁邊是便當送的地瓜泥,我取了一些出來。
橄欖油炒蛋是我的摯愛,我早餐不用奶油炒蛋很久了,這方法是我從地中海料理裡學會的,但我有作一點弊,會加上一點牛奶,我用的牛奶是酪蛋白鮮乳。右邊蘑菇炒小番茄更簡單,加上橄欖油,炒蘑菇、炒蕃茄,加上春天巴薩米克醋拌勻之後撒上一點鹽之花跟現磨黑胡椒健康又美味。
這次,我還加上一個氣泡飲,白色巴薩米克醋配上氣泡水,真的很清爽好喝,對身體也很舒適,在不能在平日大喝,深怕隔日宿醉起不來的我,現在很常在想來個清涼的氣泡飲食來一杯這個,取代以前的啤酒。
本次補貨組,說好不多寫,結果還是落落長⋯⋯
好了,廢話不多說,以下商品介紹。
【貝小姐選物2021年4月號】
#王后之地橄欖油 #雷霆之地巴薩米克醋 組
滿$1500 送玻璃不沾手油醋瓶280ml(贈品照請見留言醋)
團購網址請到此:https://reurl.cc/OXaE43
巧米便當菜單2020 在 Facebook 的最佳貼文
接續昨天的分享 #產後一個月快速瘦回孕前體重
及探討為什麼你餵母奶還是沒有瘦
昨天說我生產胖了9公斤,所以55+9是64kg,生完立刻掉了5kg變成59
小孩滿月的時候我已經瘦回55,現在小孩兩個月,已經比孕前還瘦了(54)
也就是說,我在兩個月內,扣掉小孩、胎盤等重量不計,瘦了5kg, 以產後復元來看,是蠻快的,但仍是在健康減脂的範圍中
我分享瘦身的心得,絕對以健康、無壓力為前提,真的不希望有人用激烈的手法減重,跟你說,躁進只會讓身體反撲,損失健康真的得不償失呀
先說一下,我不是個天生瘦子,我是易胖體質,只要吃多,體重計就會明明白白的告訴我,所以如果你現在想,是不是我天生基因好,哈哈,還真的沒有
我在孕期、產後也都沒有運動,孕期因為胎盤剝離,被迫中斷工作,幾乎臥床,不要說運動,我連炒菜都要坐椅子
產後在照顧小孩之後,剩下一點點點時間,只會想拿來補眠,還有做不完的雜事,誰有空運動啊!
我沒有提倡不運動(孕前我每週上健身房四次)
但,現實情況就是,根本沒辦法運動
我是想要告訴大家,瘦身最主要還是靠飲食,運動是修你的線條,如果身上有厚厚一層脂肪,你再怎麼有線條,就像是穿了一件厚厚的毛衣,誰都看不到底下有多厲害
另外,生產前大家都跟我說,餵母奶自然就會瘦了啦!
這句話只對了一半啊!餵母奶是會瘦沒錯,產出1oz(30ml)的母奶大約會消耗20大卡,如果寶寶一天吃20oz(600ml),就大概消耗400大卡
咦?400大卡而已!?這只有半個排骨便當啊😨
現實真的太殘忍~(我發現這件事的時候超震驚,我本來以為餵母奶是吃到飽的入場卷~哭倒😭)
而且餵母奶變得好餓,每兩小時就肚子餓,這時候我還不知道原來母奶消耗的熱量其實沒有想像得多,再加上妊娠糖尿也因為生產完後復原了,沒有任何禁忌,我開始開心大吃起來,結果體重就卡住了
要知道那時的我一天產出的母乳大概只有60ml啊!(等於40大卡)
哈哈哈哈哈~什麼餵母奶會瘦,會瘦才有鬼啦!真的是世紀騙局
(跟我一樣被騙的舉手)
被現實一巴掌打醒之後,我振作起來,真的不能再這樣吃下去了!
所以我整理了 #產後減醣菜單 的重點
👉1. 減少精緻澱粉攝取,用複雜碳水化合物或蔬菜代替(地瓜、南瓜、糙米、藜麥、紅扁豆麵、白花椰菜米 @www.food.tw
👉2. 狂吃菜、狂吃菜、狂吃菜!用纖維把飽足感補上去,並增加蔬菜類的種類與變化,以免無趣(比如說,我會把兩種菜炒在一起,像是雪豆炒鴻禧菇,這樣比較不無聊,顏色也會很繽紛喔)
👉3. 產後賀爾蒙的劇烈變化產生的水腫,所以餐點一定要非常清淡
👉4. 嘴饞的時候可以吃低醣點心,像是 米森愛有機的有機無麩無糖黑芝麻穀奶一包碳水只有15g,而且很有飽足感,或是低卡高蛋白的冷盤菜,像是滷牛腱,冰箱打開來立即吃
👉5. 產後憂鬱,心情不好,就是想亂吃,怎麼辦?沒關係,這時候你就吃吧!但先去吃點蛋白質,肚子有點飽了之後再吃你想吃的東西,這樣比較容易控制份量
最後,提醒大家,哺乳的時候千萬不能生酮,有可能出現哺乳性的酮酸中毒
⭐️減醣不是完全不吃碳水喔!
改天我會分享我的月子餐,怎麼坐月子才會補到身體但不會胖
說了這麼多,要來工商時間啦!
這次團購的產品都是我自己已經使用蠻久的了
尤其是酪梨油,已經用了兩年啦!
紅扁豆義大利麵上次團購的時候大受好評
這次有更多優惠唷!
年末特惠團購:酪梨油x噴霧式酪梨油x植物奶x紅扁豆麵x藜麥
下單連結:https://gbf.tw/pjiqz
有好多粉絲敲碗以開紅扁豆麵的回購團
跟你說,廠商在年末為了拼一把,超級大放送!比上次更優惠!
🔥限量組合:
義式酪梨油噴霧罐買一送一
原味噴霧酪梨油買6送一
酪梨油任選口味買六送一
*以上是「限量」,賣完即止
🔥新增品項:植物奶
杏仁奶:生酮、低醣、減醣、無麩質適用(原味巧克力口味)
燕麥奶:低醣、減醣、無麩質適用
椰奶:生酮、低醣、減醣、無麩質適用
🔥紅扁豆義大利麵
用紅扁豆製成的義大利麵,高纖低醣低GI
詳細介紹可看我之前寫的心得文:https://wp.me/p93gys-1Ed
新增:蔬活麵,由多種蔬菜製成的高纖低醣義大利麵
🔥藜麥
農糧署認證未來超級食物
低醣、減醣、無麩質適用
🔥無水奶油
之前寫過介紹文:https://wp.me/p93gys-16S
👉下單連結:https://gbf.tw/pjiqz
👉開團日期:2020/12/21-2020/12/27PM23:59準時關單
👉出貨日期:現貨商品確認付款後,開始陸續寄送,約5-7天到貨 (由於年末物流量大,無法指定到貨時間,煩請見諒)
👉運費說明:滿1500免運,未滿收$85,暫不開放外島、國外寄送。
︱客服資訊︱
❤ 請點選團購網站上方: 我想問問題 或 MAIL 為您服務 ❤
✦ Email: groupbuyingservice@gmail.com
✦ Line:@868lfkge
Turtlepaw 特德寶有限公司
巧米便當菜單2020 在 中壢便當YouTube 影音點我 的推薦與評價
桃園平價美食//中壢平鎮推薦的10家便當,偶爾換個不同口味的好吃便當吧! ... 在中壢區提到雞腿便當,我想巧米雞腿大王的雞腿便當絕對會在大家的名單 ... ... <看更多>
巧米便當菜單2020 在 味香雞腿大王- 首頁 - Facebook 的推薦與評價
我們和楊梅分局附近的巧米雞腿大王沒有關係喔~ 我們(味香雞腿便當)5/17星期一早上起就不提供內用服務了…… 再次提醒大家外出購物保持人與人的安全距離呦。 ... <看更多>