#110年全中運在雲林
從98年苗栗、99年台東、100年台中、101年台北(高中畢業),106年彰化(執教首年)、107年台中、108年高雄、109年屏東。
今年則是第九度參與全中運,以往只要出了雙北市參賽,身體就極其敏感,只要些微的不對勁,進飯店就自動強迫關機或是發燒腹瀉,但可能是對雲林並不算太陌生的關係,到目前為止,食慾、睡眠、腸胃皆正常,一切安好~
#雲林上場精彩飛揚
全中運某種層面對我來說,也算是認識各個城市的一種方式,因為參與田徑賽事或是路跑活動再到特約訓練營,才得在全臺各地皆有留下了奔跑的足跡。
每年的春夏之際,正是中學生運動員最熱血沸騰之時,全國的菁英選手齊聚一堂,不為其他,為展現最好的自己日以繼日的做努力,為綜合性賽會的最高榮譽做拼搏,為的,就是在國高中階段能留下值得回味一輩子的回憶,這也正是全中運精彩可期的地方。
#南港高中田徑隊_隊史第四金_高女首金
若真要說對全中運有什麼遺憾,可能就是自己在高三時沒有頂住訓練,讓狀態飛走了吧...
不過在畢業隔年,同門學弟易慧光便摘下高男5000公尺金牌(創隊第四年、隊史首金),甚至完成二連霸創舉,再相隔四年才由當時就讀國三的李明吉(現北市大大一生)在國男1500公尺斬獲金牌 !
再到今日的鐘佳妤,她的故事可能更具張力,從國中時期參加競賽400、100、200公尺及400公尺跨欄皆苦無進步,也讓她數度萌生退意,甚至跨組參與鐵餅,才在競爭性較低的賽事中,獲得人生第一面的獎牌,但我想當時的她並沒有打從心底肯定自己
#失敗為成功的墊腳石
歷經國中時期的挫折,高中選擇繼續體育升學的佳妤,在 #釗神 洪鈺釗 Yu-Chao Hung苦口婆心的心理輔導及用心規劃下,從去年夏天正式轉往長距離項目發展,從800公尺維持7分速有困難,一步一腳印的挺住訓練中最最最煎熬時刻、每個想放棄的念頭,經過教練團隊及九個多月選手付出的辛勞,在今日天公作美的助益下,將所有努力化為喜悅~
還是要再度恭喜當年任誰都沒看好的女孩做到了🎉 首度參與全中運,便一舉攀上凸台的頂端,並登上歷代百傑 #女子10000公尺歷年排名第98名,金牌的確可以開心到睡前,明日睜開雙眼後又是全新的開始,希望在首日開紅盤的加持下,期許隊員間能夠互相勉勵,能在接下來的賽程中,盡力發揮,奪得佳績!
#長跑的迷人之處
以此篇報導女孩為例,我想就是活生生最佳的例子,基因的確是佔了一定比例天生優勢,但在後天的活動及訓練建構上,在耐力運動的領域絕對有200%的成長空間,見識自己的「無限可能」在你願意朝向正確道路開跑之後~共勉之
賽後藥檢處落落長隨筆
#逃兵成奇兵 #長跑無捷徑 歡迎加入南港高中田徑隊
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3503961?fbclid=IwAR16opO4R4PSVCdIBK2YDTslEV3xt-OcgNd62fPdwCEagL6xrHlscEq3rT0
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4,210的網紅Maximizer,也在其Youtube影片中提到,想看其他項目的影片?或是更多訓練相關的內容嗎? 歡迎大家訂閱頻道及開啟小鈴鐺!!! Subscribe to my channel !!!👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.youtube.com/c/MaximizerCoachMax 背號 姓名 ...
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女子10000公尺 在 蘇鳳婷 Su Su Facebook 的精選貼文
109全國田徑錦標賽暨排名賽
女子 10000公尺 36:30.74 第二名🥈
小創最佳 6 秒。
比賽前兩三週,在訓練時一萬公尺就創了最佳
比賽時也沒多想,練習怎麼跑,比賽就盡力發揮
不過還真的有些沒辦法適應台北的天氣
比高雄溫度低滿多的😂
跑了三公里後,手跟腳就有點硬掉
每圈跑到200公尺就逆風
一度以為自己在原地跑😂
但還好,還有創最佳❤️
接下來就是2星期後的台北馬~
希望能在繼續創PB
#仁武高中長跑隊
#ASICS
#FOURIERS富律業
#raceon鋭速運動醫學
#720ARMOUR
#32Gi
#絢麗萊芙胺之萃
女子10000公尺 在 曹純玉 Chun-Yu Tsao Facebook 的最佳貼文
✨#2020全國田徑錦標賽暨排名賽✨
今天從剛開始熱身,到跑完比賽後的整體狀態都相當不錯👍💯
當踏上起跑線時,依然能夠感覺到心臟的跳動。身體內的血液快速循環著,似乎在提醒著我:「沒關係、不要緊、拍拍自己、嗯!穩下來,妳一定可以!」
信念一路讓我穩穩地跑在預訂秒數上,直到最後2圈, #古人教練 要我開始慢慢地加速,而我也還能加的起來,表示狀況還不錯👍👍
呼~~不知道有多久了?10000公尺全程思路清晰的感覺,沒有精神渙散,都還能清楚聽到古人的指令並執行,以及,場邊各路好友的加油打氣聲,我想,15°C的天氣幫忙也是個重要因素。😊☺️
很開心能夠突破 #全國紀錄🎉🥳✨
並且,將台灣女子的10000公尺境界,
帶入33分✨的領域之中‼️
而我會更加的努力,繼續突破自我、
挑戰世界!!😎💪😊
🏆《109年全國田徑錦標賽》🏆
女子10000公尺 33分54秒81 (NR、CR、PB)
謝謝大家來板橋看比賽~~🥰☺️
照片:卡斯
#森林跑站 #國手匯 #真男人文創商行
#BODYDOOR #AMINOVITAL
#羅布森 #台中馬拉松扶輪社 #白蘭氏雞精
#馬拉松寶貝應援團 #曹純玉
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背號 姓名 單位 決賽成績 名次 備註
2023 曹純玉 臺北市 35:55.63 2
2024 謝千鶴 臺北市 35:47.18 1
2004 陳宇璿 基隆市 37:48.37 4
2105 邱于朕 桃園市 40:14.35 8
2156 賴虹智 新竹市 43:18.51 13
2294 郭沛靈 臺南市 38:04.22 5
2209 施馨惠 彰化縣 41:19.05 10
2089 林嫆菁 新北市 39:35.21 6
2330 李瑋微 屏東縣 40:58.32 9
2282 楊睿慈 嘉義市 42:08.01 12
2172 陳逸寧 苗栗縣 40:10.94 7
2151 范佳宜 新竹縣 41:41.87 11
2379 江品宣 宜蘭縣 43:32.08 14
2394 游雅君 宜蘭縣 36:51.11 3
成績資訊來源:https://sport108.tycg.gov.tw/
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